今日はトレーニング日 京都市内にて

こんにちは。
ムシムシした毎日が続きますね。
最近、雨が降る日が多くて我が家の 浴室乾燥機はフル活動です！

京都伏見区も又、雨が降ってきましたよ

しぜんに笑顔の空間デザインハウスアップの 太田知子です！

今日はトレーニング日
１年前から始めた加圧トレーニングに行って来ましたよ！

ほぼ、週一回１年間続けて来れました♡
産後、体のボリュームがおっきくなってしまい、好きな、洋服も似合わない動くだけでしんどい(-_-)
始めたきっかけは友達の紹介でした！

元々運動は大好きなのでこれなら楽しんで続けられそうだなぁ～と思っていました‼
おかげ様でダイエットにも成功(^_^)
風邪も引かなくなったのも良かったです♡

何でも、継続することは、大変ですが目標を持って、これからも続けて行こうと思います！

先生に、撮影依頼～(^_^)

最近、ちょっと、停滞気味ですが後もう少し落とせるように頑張りますので先生、見捨てないでね‼

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